＜反省だらけフライデーナイト＞

  「フライデーナイトリレーマラソン in 国立競技場」タイトルだけで楽しそうと、

   だいぶ浮かれポンチ気味に会社を早退し、大好きなドーナツを買い込んでいざ

   国立競技場へ！

反省その①

待ち合わせ場所で、すでに着替えを終えたゆうきくんの胸元に光る「217」。

途端にウキウキ気分から一気に奈落の底へ。

「よ･･･よね太郎会長･･･ゼゼゼ･･･ゼッケンっ！」

なんと、大会出場に何より大事なゼッケンを、忘れてしまいました。

ピクニックシートにお菓子、ジュースと準備万全のつもりが、ゼッケンがない！   

「ランナー失格だ！」と呆れられながらも、幸い本大会ではグループ全員が同じ

ゼッケン「217」をつけることになっていたので、仏のように慈愛に満ちたメン

バーに助けられ、何とか国立競技場を走ることが出来ました。

　反省その②　

   前述通り、「今日のおやつはドーナツ、きっとみんなも喜んでくれるはず！」と

   思い込んでいました。

   しかし自分が走って初めて気づく･･･走って喉カラカラな時にドーナツ食べれません（笑）！ここはドドスコ選手のようにやっぱりフルーツだよなぁ～

   最高においしかったな、スイカとパイナップル。

    ということで、今回レースに大切な2つのことを学びました。

    ひと～つ、ドーナツ忘れてもゼッケン忘れるな！

    ふた～つ、そもそもマラソンレースにドーナツは不向きだ！　

    それでも国立競技場を走れるフライデーリレーマラソンは、サイコーに楽しかった

    です。次回は10月に開催されるらしいので、ぜひ参加しましょう！！　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（あっこ書記）

＜22日、皇居練習会デビューということで、一言…＞

会社からは、本当に近いのですが、
仕事の都合でなかなか参加することができませんでしたが、
ようやく参加することができました。

当然、デビューということで、ランステなども利用するのは初で、ちょっと緊張気味
そして、集合時間の19時になるのに、誰も…
…不安…（笑）

当日は、夏だというのに、ものすご～く涼しく、Ｔシャツでは肌寒い気温でした。
でも、走るには、最適、快適な気温！
２周しても、かるく汗がでる程度で、本当にさわやかに？走ることができました。
今日は人が少ないほうと言ってましたが、これが皇居ランかと…
ちょっと感動
（夜景がきれいでした）

仕事の都合がつけば、また、参加したいですね！

参加の皆さん、お疲れ様でした。

そして、最後は初赤札…
すみません。代表、会長、これはＮＧですか（笑）
スマランは、走るチームです。

（センパイ）

上記の結果は、グロスの結果です。実際には、クイズの正答数でハンディキャップがあり、実際のネットの順位は、若干変動しています。

ただし、ネットでもtatatさんの順位は変わりません。これからは、tatatさんのことを

「キング」

と呼んでください。

（よね太郎）

＜キング、アクアスロンを圧勝＞

どうも、キングです(笑

第1回大泉学園インドア　アクアスロン大会のレポートを少々。

せっかくの新企画ですし参加したい気持ち半分、
でも、申し訳ないけど、、私が出たら盛り上がらないよなぁ、、という気持ち半分。
なんせスマランには水の猛者がいませんから…
いつの時代もスポーツは接戦が面白いのです。

結局は会長の強い押しで出場することに。
ただ、出るからには手加減なし、真剣勝負です！
本気モードで精神集中。。

たくさんの応援団が見守る中レーススタート。
スイム３００m。
久しぶりの水の大会で、ちょっと気負ってしまい入りが速い。
最後はちょっとばてた・・・

とっとと着替えて(←アクアスロン・トライアスロンはこれが重要)
ジムエリア・フリースペースへ。

ここでクイズ１５問、、
１問間違えるごとに３０秒加算・・すなわち全問はずすと７分３０秒のロス。
それはまずい・・
それでも松岡さんが「スタッフの力を借りても良いです」と言ってくれてたので
植松君フル活用(笑
１５問の半分ぐらいはヒントをもらった。。
でも、これはやっちゃダメだよなぁ。
ここでトップの人が多数間違えて、２位の人が全問正解。
で、差がつまる→接戦、、みたいな筋書きが理想なのに、
トップが全問正解で抜けてくとか…ちょっと反省。

トレッドミルへ移動して最後にラン３０００m。
なんせ相手が付いてこないので、ちょっとセーブして走る(すでに勝ち確信)
すると、スマランのエース・ゆうきくん登場。
ものすごい勢いで私の２，３横で走り出す。
それ見て闘争心復活。
ペースアップして再び本気モード。
で、無事一番にゴール！

ゴールしてからは
私もみんなの応援。
２位のゆうきくん。
やはり、エース、、ランでは負けてしまいました。
完全優勝の夢破れる(笑
会長が凄くいいペースで走っててビックリ。
もうアクアスロンのコツを掴んだよう。
おがっつは子供がコマネチしながら応援(笑
子供の応援は何物にも変えがたい。
そして、センパイ。
同じく後輩であるkuuさんが
「tatat、大泉中の校歌で応援だ！」と言うので
センパイの後ろで二人して歌いました。
そのおかげでセンパイ、、２分はタイム縮まったんじゃないかな(嘘
最後にラストのメンバーが走り終えて無事終了。

さて、表彰式。
今回は第１回ということでみんなに賞が。
私は男子１位、そして栄光のキングの称号をいただきました。
次回第２回大会までは「俺の体は水陸両用だ」と自慢していいらしいです(笑
今後は私のことをキングと呼んでくださいね。。

ちょっと選手が少なかったけど、思いのほか盛り上がったんじゃないでしょうか。
まぁ結局は応援してくれた人が多数いたから、と言うことなんですが。
応援に来てくれた方の声援、笑顔、、
小さな大会だとしても、やはりこれは大きな力となります。
心から感謝申し上げます。

レースに関しては、出場選手の向上が必要ですね。
申し訳ないですけど、今後水の猛者が出てこない限り私の連覇が続きます。
いや、マジで。
今回でトータル５分以上、、
ランの３０００mで５分の差は埋まりません。

一選手としてではなく、スマラン関係者の一人としてこれはちょっと考え物ではないかと。
プールエリアに告知を大々的に打って本物のスイマーが出場されることを切望します。
理想はプールエリアのマスターズ組が参加する形。
“水”のマスターズ組対“陸”のスマイルランナーズ。
アクアスロンならどっちが強い？みたいな。

と、ちょっと長くなってしまいましたが、これにてレポートを終了いたします。
出場選手の皆さん、応援していただいた皆さん。
本当にお疲れ様でした！！

（キングtatat)

強力なスペシャルサポーター参上！

アクアスロンレースってなんだ？しかも閉館日のティップで開催？どんな感じで行われるか興味津々に“第１回アクアスロン“の応援に行ってきました。

プールサイド集まったのはスマラン☆チアリーダーと、スペシャルサポーター「ドドスコJr.（小５）」と「おがっつJr.（小３）」！！

チアリーダーはもちろん黄色いボンボン持って、スペシャルサポーターは首からなぜかライオンズのスティックバットを持って、泳いでいる選手に聞こえるよう、息継ぎに合わせて（笑）大きな声で応援しました！

すべての選手がスイムを終え、ランに移動すると、我々応援団も後を追ってジムコーナーへ。

そこでもスペシャルサポーターは全力で応援！各選手のランニングマシーンの後ろで応援歌を歌って、ときには選手を笑わせるという大技を使って、大いに盛り上げてくれました。

今回出場の全選手が好記録で完走できたのは、各々の日ごろの練習成果プラス間違いなく、スペシャルサポーターの力（99％）とスマラン☆チアリーダーの黄色い歓声とミニスカート（1％）だったでしょう～。あはは。

　ただしこのスペシャルサポーター、「次の大会は選手として参戦したい、絶対負けねぇー」と気合がはいっていましたよ！！皆さん、熱い夏もしっかりトレーニングして、「小学生にはまだまだ負けねぇー」ようにしましょう（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっこ（書記）

昼間は、蒸し暑い練馬地方も、夜になると、少しは過ごしやすくなりますね。

そうですね、「夏のランニングは夜に限る」ということで、比丘尼公園を走ってきました。

ゆうきくんのリードで、最初の４周は、キロ６分ペースで、全員で走りました。

給水の後は、早く走る組と、ゆっくり組に分かれ、ランニング。

早い組は、結局、ビルドアップ走になったようですね。ラストの周は、キロ４分２０秒ペースまで、上げたようです。

ゆっくり組も、キロ６分のペースを守り、１０周完走しました。

参加された８名のみなさん、お疲れさまでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（よね太郎）

７月１０日（日曜日）、石神井サンデーズさんの記録会に、スマランメンバー９名で、参加させていただきました。（他に応援、お手伝い２名）

石神井サンデーズさんは、１９７７年に創立された、老舗の走友会です。石神井公園を中心に活動されており、新参者のスマランにない、歴史と実績を備えておられます。

毎月第２日曜日に、石神井公園周回コースで、記録会を開催されており、今回、スマランも特別に参加させていただきました。

梅雨明けの、蒸し暑い、過酷なコンディションでしたが、みなさん、奮闘され、全員、完走はできました。

石神井サンデーズのみなさんは、レベルが高いです、スマランは、今は、足元にも及びませんが、頑張って練習して、少しでも、追いつくように、励みましょう。

本当に、ありがとうございました。これからも、よろしくお願いたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（よね太郎）

＜石神井サンデーズ記録会レポート＞

7/10は朝からこれでもかというくらいのピーカン天気で、記録会参加に「む・り」の2文字が頭をよぎりましたが、意を決して参加してきました。

寡黙なランナー集団「石神井サンデーズ」と対象的な愉快なドランカー、あ、間違えた、ランナー集団「スマイルランナーズ」。

静かにスタートがきられ、猛暑の中黙々と走り、1周毎にサンデーズさん担当者がタイムを読み上げ記録を取ってくれます。

3周チームが次々ゴールし、6周チームの応援にまわると、スマランメンバーが通過するたびに「がんばれー」と大声で応援！　

すると「タイムが聞こえないのでお静かに！」とイエローカード、

「あ・・・すみません（しょんぼり）」。

それでもゴールする頃には「やったー！」「おつかれ！」「水飲んで、水！」などと大歓声で盛り上がるスマランに、「お静かに。」とまさかの2度目のイエローカード。

それでもレッドカードは出されず（サンデーズの寛容さに感謝）、最後に全員の記録が発表され、無事に初記録会参加は終了しました。

他チームとの練習会は程よい緊張感と発見があり、とても良いと思いますし、何より“いつでもどこでも笑いの絶えないスマランの団結力”を再認識できた楽しい練習会でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっこ（書記）

７月になり、蒸し暑い日が続きます。

そんな中、１３時から、比丘尼公園で、７月度第１回の練習会を開催しました。

暑い中、１０名の方に、ご参加いただきました。

練習は、ストレッチをして、ゆうきくんのリードで、キロ６分４０秒のペースで、１０周しました。

参加されたみなさん、お疲れさまでした。（よね太郎）

                                  スタート前のゆうきくん

                           給水所ならぬ給スイカ所にずらりと並んだ、スイカ君達

スマランメンバー３人で、富里にスイカを食べに行ってきました。

この時期にしては、気温も高くなく、いい条件で、走ることができました。

１０ｋｍ　ゆうきくん（４３分２０秒）

　　　　　よね太郎（５５分２８秒）

　５ｋｍ　chocola（３３分５０秒）　

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(よね太郎）

ついに富里スイカロードレースの日がやってまいりました！

谷川真理駅伝の驚異的な暑さにすっかりびびってしまっていた私は、天候をかなり気にしていました。

しかし、意外と曇り空で、気温もそんなに高くなく、レース中は霧雨がずっと降っているという、今までのスイカレースの中では走りやすい環境の中、個人としての初レースに挑みました。（ホントの初レースは、谷川真理駅伝ですっていうか、初が駅伝でかなりのプレッシャーでした汗）

スマラン会長よね太郎さんが車を出して頂けるということで、大泉学園駅早朝６時集合で、よね太郎さん、ゆうきくん、私chocolaの３人でいざ出発！！
楽しいドライブのおかげで、レース前の緊張はあまり感じなくてすみました。


スイカロードレースは10キロ40歳以上、10キロ39歳以下、5キロの3部構成になっていて、3人とも別々のスタートとなり、私は5キロの部で一番最初のスタートとなりました。受付をして、準備をしていたら、あっという間にスタート時間になり、慌ててみんなの元を去りました。

スタート地点がどこかも把握してないまま飛び出したので、無事に走れるのがいきなり不安になりました。
（この辺の動き方はレース慣れしていくしかないんでしょうね～。）
が、なんとか遠回りでも時間前に到着し、その時を待ちます・・・。

スタートの合図がなりますと、もうとにかく最後まで走ることを強く思って走りました。

人気の大会で、5キロは全員一緒ということで、人がとにかく多く、なかなか前に進めませんでした。
が、それが幸いしていたようで、かなりの湿度でしたが、体力がもった気がします。

4キロ地点あたりで、給スイカ所があり、悩んだ末、そのまま走ることにしました。
一応順調に走れていたので、ここで立ち止まることにより、走れなくなったらどうしようと思ってしまったためです。

給スイカ所のすぐ先には坂があるのですが、そこは念のため!?に歩きまして、すぐに再走しました。
あとはゴール目指すだけです。このあたり、苦しかった記憶があります。
そして無事に完走致しました。

前回の谷川真理駅伝の際（しつこい!?）、暑さと自分のペースがまったく分からなくなって、半分近く歩いてしまいました。今回はとにかく走ることを目標にしていましたので、この完走はうれしかったです。走り始めて約1年でやっと5キロ完走できた喜び、今まで地道に練習したきた結果が出せて、これからの励みになりました。

完走したあとは、お祭り気分満載な会場を楽しみました。
もちろん、スイカもたくさん頂きました！

3人とも無事完走し、また来年、スマランみんなで参加しましょう！と誓い合いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（chocola）